Opazili smo: Med.Over.Net s podkastom meditacij

Podkast Harmonija Med.Over.Net ponuja zbirko brezplačnih meditacij, namenjenih krepitvi duševnega zdravja, premagovanju stresa, osebnostni rasti in splošnemu dobremu počutju. Primerne so za različne potrebe, demografske skupine in priložnosti. Nastal je kot odziv na problematiko težav v duševnem zdravju Slovencev, ki so v lanskem letu narekovale velik porast števila bolniških odsotnosti in prehitele celo bolezni raka.

»Verjamemo, da je skrb za notranje ravnovesje ključnega pomena za kakovostno življenje, zato bomo knjižnico podkastov nenehno dopolnjevali z novimi vsebinami. Naš cilj je ponuditi kakovostne vsebine, ki bodo pomagale poslušalcem pri soočanju s sodobnimi izzivi ter doseganju ravnovesja, duševnega zdravja in boljšega počutja,« je predstavitev podkastov pospremila urednica Nataša Medvešček.

Povezali so se z vodilnimi strokovnjaki

Posnetke meditacij ustvarjajo z vodilnimi strokovnjaki s področja medicine, psihologije, psihoterapije in coachinga in na ta način ponujajo kakovostne vsebine za doseganje notranjega ravnovesja in boljšega počutja. Strokovnjaki, ki širijo pozitivno energijo, so zdravnica prof. dr. Nataša Tul Mandić, spec. ginekologije in porodništva ter medicinska hipnoterapevtka, dr. Milan Hosta, trener življenjskih veščin, ter relacijski in družinski terapevtki Mateja Debeljak, univ. dipl. soc. delavka, in Jasna Dolamič Gričar. Glasbo za meditacije piše Tjaša Cepuš, zvočna alkimistka in glasbena terapevtka, ki zdravilne zvoke ustvarja zadnjih 16 let. »Izkušnje poslušanja meditacij so zato intenzivne, prijetne, globoke in učinkovite,« pravijo.