Ujetniki nadzornih ur

Najprej so nam bili podatki zanimivi, na ure smo gledali kot na prijazne asistente, ki nam dobrohotno pomagajo k boljšemu življenju. Utrip srca, prehojeni koraki, pretečeni kilometri. Kaj bi sploh lahko šlo narobe?

Danes pa? Danes vse več ljudi ocenjuje, da jih pametne ure omejujejo, nadlegujejo, frustrirajo. Vse več ljudi na družbenih omrežjih objavlja, da so se »ločili od Applove ure« in začutili olajšanje. »Nobene slabe vesti več,« ugotavljajo.

Je lahko takšno početje »nevarno«?

»Kar nerodno mi je priznati, da sem šla zvečer ob pol dvanajstih na sprehod, ker nisem naredila obveznih 10.000 korakov.« Priznanja in osebne izkušnje uporabnikov na Redditu spominjajo na srečanja anonimnih alkoholikov ali odvisnežev od iger na srečo.

Že leta 2017 so raziskovalci (raziskava Eating Behaviors) odkrili, da je lahko obsedeno ukvarjanje z zdravstvenimi kazalniki nevarno. Še posebej za perfekcioniste in ljudi z motnjami hranjenja ali tesnobami. Pri raziskovanju so odkrili vzročne povezave med uporabniki »nadzornih« ur in motnjami hranjenja.

Pozneje, leta 2023, so odkrili, da so se ljudje, ki niso izpolnili dnevne kvote korakov, počutili manj vredne, zaznavno pa se jim je povišal tudi krvni pritisk in srčni utrip.

Predstavljajte si, da se v prijetni družbi zasedite, ura pa vas opozori: »Še ti lahko uspe, še lahko dosežeš dnevni načrt!«

Veliko uporabnikov je navedlo, da so se odločili za Gentler Streak (aplikacijo s slovenskim znanjem) ali pa ure v celoti opustili in zdaj živijo bolje.

Kaj pa vi? Pišite nam in sporočite svoje mnenje.